Gesunde Beziehungen leben

Inspirationen und Impulse


Die Fähigkeit gesunde Beziehungen zu leben ist eine wichtige Voraussetzung für echte Lebensqualität. Gesunde Beziehungen sind Grundlage für unsere Kreativität und Lebensfreude, sie sind notwendig für tragfähige Gemeinschaften und sie sind nicht zuletzt ausschlaggebend für das entstehen einer friedlichen Welt.

Um in unserem eigenen Leben einen Weg zu finden gesunde Beziehungen zu leben, müssen wir erst mal die Frage klären "Was ist eigentlich eine gesunde Beziehung?" Bei der Frage nach gesunden Beziehungen geht es für mich nicht nur um Paarbeziehungen, sondern ganz allgemein um die Frage: Wie beziehen wir uns eigentlich auf einen anderen Menschen und wie beziehe ich mich auf mich selbst? Auf welche Art und Weise treten wir mit uns selbst und miteinander in Kontakt? Wie verhalten wir uns in Konflikten? Wie verhalten wir uns, wenn wir selbst oder jemand anderes in Not ist? Welche Rolle nehmen wir in einer Gemeinschaft ein? Und sind die Verhaltensweisen, die wir in den unterschiedlichsten Beziehungssituationen in unserem Leben an den Tag legen wirklich gesund?

Viele Menschen sind sich nicht darüber bewusst, dass ihr eigenes Beziehungsverhalten eventuell nicht förderlich ist, um sich selbst entwickeln zu können und die Beziehungen zu ihren Mitmenschen wachsen und gedeihen zu lassen. Im Gegenteil, oft schaden wir uns selbst und unseren Beziehungen mit unseren gewohnten Verhaltensweisen mehr als wir glauben. Unser Beziehungsverhalten ist uns nämlich seit Kindesbeinen an so vertraut, dass wir gar nicht auf die Idee kommen, dass damit etwas nicht stimmen könnte. Meistens machen wir uns erst auf die Suche nach Abhilfe, wenn unser Leid und unsere Probleme, die wir in den unterschiedlichsten Bereichen unseres Lebens haben, zu schmerzhaft werden.

In den letzten Jahren gab es einen großen Zuwachs an leicht zugänglichen Informationen über Themen wie z.B. Innere Kind Heilung, Selbstliebe, Co-Abhängigkeit, toxische Beziehungen, Narzissmus, Traumaheilung, Bindungsangst, Angst vor Nähe, Verlustangst usw. Das alles zeigt auf, wie groß der Bedarf nach Aufklärung und Lernen und auch unser Wunsch nach gesunden und nährenden Beziehungen tatsächlich ist.

Ich selbst habe mich aufgrund meiner eigenen schmerzhaften Beziehungserfahrungen, die sich wie ein roter Faden durch mein Leben gezogen haben, intensiv mit dem Thema "Gesunde Beziehungen" auseinander gesetzt. Mit viel Geduld und ganz viel Ausdauer bei der inneren Arbeit habe ich es schließlich auch geschafft, zu mir selbst und in ein gesundes Beziehungsbewusstsein zurückzufinden. Gerne teile ich in den Texten hier auf der Seite all das, was ich auf meinem ganz persönlichen Heilungsweg gelernt und entdeckt habe und auch immer noch neu dazu lerne. Ich freue mich, wenn der eine oder andere Text Ihnen einen wertvollen Hinweis gibt, Ihr eigenes Verhalten in Beziehungen - zu sich selbst und zu anderen - genauer unter die Lupe zu nehmen und im besten Fall auch so abzuändern, dass es Ihrem Wohlbefinden und Ihrem Wachstum wirklich dient.

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